nu jävlar!

imorgon är det måndag.
ingen mer jävla tjaffs nu.
hej nya livet, dags att börja. enda vilan blir födelsedagar, jul och nyår.

idag rask promenad 1 tim 15 min. trots förkylning.
imorgon springa minst 5 km. trots förkylning.

hej nya livet, du måste blogga varje dag om dina framsteg. inte för att en enda kotte bryr sig, men ändå. bra mat och mycket motion. seså! inte såsa mera!

hepp!